Foliculite

Você sabe o que é foliculite? Aquelas manchas avermelhadas, com elevação ao redor do pelo e um ponto de pus no centro.


Sei que isso não é nada agradável, mas na sexta-feira você pode conferir aqui no meu blog dicas sobre esse inimigo das mulheres. 


Cuidar da beleza é um passo importante para uma autoestima elevada.

Abraços!

Oscar 2012

A festa do Oscar, como sempre, foi marcada por muito brilho e glamour. Mas desta vez a maquiagem clean ganhou destaque no tapete vermelho. O look das atrizes Jessica Chastain e Rooney-Mara estavam maravilhosos. Muitas vezes, pouco é muito, Beijos. 

Reduza os estragos deixados pelo Carnaval

Alimentos saudáveis e muita água ajudam o corpo a se recuperar dos excessos cometidos durante os dias de folia.

Um carnaval nota 10 tem muita folia e diversão. Mas também noites mal dormidas, alimentação desregrada e, em alguns casos, o consumo excessivo de bebidas alcoólicas. Para que as consequências da festa, não te acompanhem até o próximo feriado, confira algumas dicas para desintoxicar o corpo e dar o devido descanso para o seu organismo.

A melhor maneira para recarregar as energias é descanso e boa alimentação. Consuma saladas, sucos naturais, vegetais crus, saladas de frutas e muita água. E evite bebida alcoólica, carboidratos refinados e alimentos processados ou com muita gordura.
Quem curtiu os dias de festa perdeu muito líquido pelo excesso de suor e consumo de bebidas alcoólicas, que são diuréticas. Com isso, o organismo fica debilitado e necessita de água. Apresentando sintomas como cansaço, fraqueza e dor de cabeça.

A melhor forma de repor os líquidos é simplesmente beber muita água. Ela é melhor do que sucos de frutas ou bebidas industrializadas. Mas se preferir, água de coco também é muito indicada, desde que consumida diretamente da fruta.

Faça de cinco a seis refeições diárias, em pequenas porções para estimular o metabolismo. As melhores frutas para desintoxicar o organismo são mamão, abacaxi, laranja, maçã, melancia, melão e limão. E as hortaliças são aipo, brócolis, couve-flor, cebola e legumes verdes, vermelhos e amarelados.

Depois de cuidar da alimentação, de um descanso ao seu corpo. Aproveite o final de semana para repor as horas de sono perdido. Filmes, livros e massagens ajudam a relaxar e a repor as energias.

Curta o Carnaval sem preocupação

Cuidados simples garantem muita disposição para os dias de folia.


A festa mais aguardada dos brasileiros começa sexta-feira (17). Desfiles de escolas de samba, blocos, bailes, tudo é motivo para sair da rotina e cair no samba. E para curtir a maratona de folia com muita disposição, basta seguir alguns cuidados simples e garantir dias de festa inesquecíveis.

As altas temperaturas favorecem a desidratação. Por isso, beba muita água. Além de hidratar, ela lubrifica o organismo, elimina toxinas e repõe a energia. Também abuse dos alimentos leves e que ajudam na reposição dos sais minerais perdidos na transpiração, como sucos, água de coco, chás gelados e frutas.

Prefira roupas leves e de cor clara. Fique atenta ao calçado, que deve ser confortável para evitar bolhas e ferimentos nos pés. E antes de sair de casa, não se esqueça do protetor solar, mesmo que o dia esteja nublado.

Para garantir uma folia, sem preocupações futuras, camisinha sempre. Prevenir é melhor do que remediar. Beba com moderação, evite brigas e nunca dirija alcoolizada.

E para ficar linda, abuse das cores. Solte sua imaginação, no Carnaval tudo é possível. Aposte em delineadores e máscaras de cílios coloridas. Sombras com glitter e com cores mais vibrantes são as mais indicadas para os dias de festa.

Você também pode usar cílios postiços e completar o visual com blush, sempre pensando na combinação de cores para ficar um look bonito e harmonioso. Para finalizar, escolha um bom fixador de maquiagem, para que sua produção dure mais tempo e não saia tão facilmente com o suor.

Agora que você já sabe como passar o Carnaval bonita e saudável é só escolher a fantasia e cair na folia.

Cuidado com o consumo de refrigerantes

Muita gente já sabe que os refrigerantes não são os melhores aliados de um corpo bonito e saudável. Mas estudos da Universidade de Colúmbia, nos Estados Unidos constataram que tomar mais de 350 mililitros, uma latinha, de refrigerante por dia aumenta o risco de doença renal crônica.

O consumo excessivo faz subir os níveis de ácido úrico e sobrecarregar os rins. Como as complicações levam anos para serem percebidas, quando o organismo dá o sinal, os rins podem já estar comprometidos.

Cuidar da alimentação é o primeiro passo para uma vida saudável e feliz.

Maquiagem não se empresta

Não tenha medo de magoar suas amigas. Emprestar a maquiagem representa riscos para a sua saúde.

Emprestar maquiagem é um hábito comum. Quando mulheres se reúnem no banheiro para retocar o visual é normal trocar dicas de beleza, opinar sobre o novo corte de cabelo e emprestar maquiagem. O problema é que, ao usar um inocente batom de outra pessoa, você pode comprometer sua beleza e, principalmente sua saúde.

Sombra, lápis de olho, máscara de cílios e outros itens da nécessaire feminina apresentam riscos quando usados por outras pessoas. Fungos, bactérias e alergias podem ser transmitidas por meio do contato com olhos e pele infectada.

O cuidado não se refere apenas aos cosméticos, mas também aos pincéis usados para maquiar. Ambos devem ser de uso individual, afinal a pessoa que pede algum destes itens emprestado pode ter algum tipo de infecção e não saber. E quem pode acabar doente é você.

Irritações nos olhos, coceiras na pele e até mesmo herpes labial e conjuntivite são os principais problemas causados pela troca de maquiagem. Por isso, não tenha receio em dizer não quando alguém pedir emprestada sua maquiagem. Os riscos não compensam. Uma leve irritação em sua amiga pode virar uma infecção em você, já que a defesa imunológica de cada uma é diferente.

Tome muito cuidado com seus utensílios de beleza. Caso alguma amiga peça a sua nova maquiagem emprestada dê o cartão da loja aonde você a comprou. É melhor parecer um pouco chata e continuar linda e saudável, do que ser a melhor amiga possível e ter problemas de saúde.

Técnica de foto-rejuvenescimento, peeling de cristal e clareamento de pele

Dormir maquiada envelhece a pele

Acordar linda, como nos filmes e novelas, é o sonho de toda mulher. Mas dormir de maquiagem não é a solução. Muito pelo contrário, os cosméticos fecham os poros e não permitem que a pele respire corretamente. Com o tempo, a pele perde a viscosidade, se torna mais oleosa e tem o envelhecimento acelerado.

Para evitar estes problemas, a limpeza é fundamental. Primeiro passe um demaquilante, até retirar toda a maquiagem. Em seguida, lave com um sabonete específico para seu tipo de pele, aplique uma loção tônica e um bom hidratante. Depois é só ter uma linda noite de descanso.

Gostou da dica? Amanhã tem mais na minha coluna sobre beleza no Jornal Notícia. Confira!

Aproveite o melhor do sol - Para conquistar o bronzeado perfeito, moderação e proteção são itens essenciais.

O sol andou sumido nos últimos dias, mas ainda temos muito tempo para aproveitar o Verão. E para fazer curtir os dias ensolarados e deixar a pele linda e bronzeada é preciso moderação.

           

Um dos cuidados essenciais é o horário em que as pessoas se expõem aos raios solares. É importante evitar o sol das 10 às 15 horas, período mais nocivo, de acordo com a Esteticista e Cosmetologa, Professora Vânia Renno. “O sol faz bem à saúde, mas para aproveitar somente seus efeitos benéficos é necessário se expor no começo da manhã e final da tarde, e ainda, usar protetor solar com um fator adequado seu tipo de pele, óculos escuros e chapéu”, explica.

            

Uma dica para quem quer curtir o sol sem prejudicar a saúde é saber sobre o índice dos raios IUV (Índice Ultravioleta). “O IUV é uma medida de intensidade da radiação ultravioleta relacionado com os efeitos sobre a pele humana. Quanto mais alto, maior o risco de danos à pele e de aparecimento de câncer”, relata Vânia Renno.

           

A professora informa que já é possível consultar os índices IUV em sites, como o http://www.tempoagora.com.br/. Na página da internet, o usuário tem acesso ao índice do dia e a previsão para os próximos quatro, para todas as cidades brasileiras. Além de informações relevantes para o cotidiano das pessoas, como temperatura máxima e mínima, precipitação, ventos e probabilidade de chuvas. 

        

Mas os cuidados não se resumem aos dias ensolarados, o tempo nublado também pode causar danos à pele. “Os raios atravessam as nuvens e atingem a pele da mesma maneira. Assim as piores queimaduras acontecem em dias nublados, quando as pessoas acham que não precisam proteger a pele”, relata a esteticista.

           

Neste verão, além de programar o seu feriado com as previsões de tempo, você também pode se prevenir de maneira adequada, para preservar a sua saúde e o bem- estar da sua pele. 

Assessoria de Imprensa

Profª. Vânia Renno - Esteticista e Cosmetologa

www.vaniarenno.com.br11 4039.5331